4 consigli per ravvivare il rapporto di coppia
Angela è una giovane signora quarantenne che convive con Giulio da 5 anni. Lavorano entrambi e non hanno figli. Mi scrive preoccupata per l’andamento della sua relazione che dopo il primo iniziale entusiasmo ora sta vivendo un periodo di eccessiva routine e di noia. Una vita scandita dagli stessi ritmi settimanali: lavoro, casa, uscite nel weekend con gli stessi amici. Mi chiede alcuni consigli per poter ravvivare il rapporto di coppia.
Puoi trovare i miei consigli nel video e nel testo appena sotto.
Per fare una domanda al Dott. Tiziano Grosso basta mandare un’email all’indirizzo tizianogrosso@psycopraxis.eu oppure prenotare un appuntamento gratuito.
4 CONSIGLI PER RAVVIVARE IL RAPPORTO DI COPPIA
La noia, la routine e l’abitudine possono minare una relazione d’amore: è in questo momento che si va alla ricerca di qualcosa di nuovo e di avventuroso, possono cominciare a nascere le prime bugie e i primi tradimenti. In realtà bastano pochi accorgimenti per ravvivare un rapporto e per renderlo ancora movimentato e passionale, come i primi tempi.
1. Sii leggera ed ironica
Prima di tutto parti da te stessa e dal tuo approccio verso il tuo compagno. Cerca di non lamentarti sempre con lui e di criticare alcuni aspetti della vostra vita di coppia. Anche se gli impegni lavorativi e familiari producono pesantezza, cerca di essere leggera, di osservare le situazioni da una prospettiva diversa e impara a sdrammatizzare con un pizzico di umorismo e di ironia. L’ironia ti darà forza, energia, ti aiuterà a rendere positiva la routine di coppia e ti renderà una persona irresistibile, soprattutto agli occhi del tuo partner! Anche il gioco ti permetterà di ritrovare uno spirito più propenso ai piaceri della coppia e di distaccarsi dai soliti doveri da rispettare dentro e fuori la relazione. Anche il lato della passione si riaccenderà.
2. Vivete nuove esperienze
Le nuove esperienze condivise possono aumentare la vostra energia di coppia perché nutrono profondamente il legame. Per uscire dalla noia e ritrovare l’energia nella relazione è fondamentale fare cose nuove. Se andate sempre nello stesso ristorante perché è un luogo di fiducia, questo è il momento di entrare in nuovi posti che vi hanno attirato dall’insegna mentre state facendo una passeggiata decisa all’ultimo momento. Visitate nuovi luoghi, città, mostre, strade che non avete mai percorso nella città dove abitate. Programmate un viaggio in una località che vi piace ad entrambi, ma non programmatelo nei dettagli, fatevi guidare dal vostro istinto nella scoperta di questo luogo nuovo. Uscire dalla routine vi potrà aiutare anche a conoscere nuove persone, nuove coppie ed amici da poter frequentare. Per il singolo e per la coppia è importante sperimentare nuove sensazioni da poter condividere e che possono instaurare nuovi pensieri sul partner. Esplorando l’esterno potreste trovare nuovi lati nascosti della persona che avete a fianco.
3. Continuate a comunicare
Come ti sarai accorta in questi anni di convivenza, la telepatia tra due persone non esiste. E’ un mito sull’amore che dobbiamo sfatare: una coppia dura soltanto se si instaura un sano dialogo. In una coppia ci possono essere incomprensioni ma è impossibile leggere il pensiero dell’altro. Per questo bisogna continuare a comunicare, raccontare i propri stati d’animo al partner, le angosce, i desideri, decidere insieme alcune cose importanti. Continuare a confrontarsi e parlare in modo sano ravviverà il vostro rapporto.
4. Rompete gli schemi
Anche nelle piccole cose quotidiane cercate di mettere una piccola scintilla di novità. Se sei tu che pensi prevalentemente alla preparazione dei pasti, cerca di coinvolgerlo e di cucinare insieme una cena diversa dal solito, con ricette nuove e da sperimentare. Si sa che il cibo e la passione sono strettamente correlati. Non cercate di pianificare tutto quello che vi dovrà accadere durante la settimana, ma ogni tanto concedetevi un fuori programma dettato dall’istinto. Vi donerà molto sprint ed entusiasmo. Cercate di trovare il tempo per coccolarvi e farvi delle piccole attenzioni, questo vi aiuterà a mantenere viva la sfera della vostra intimità.
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Chi sono
Sono Tiziano Grosso e lavoro da più di 30 anni come psicologo e psicoterapeuta a Perugia e Spoleto. La mia soddisfazione più grande è vedere la gratitudine e la gioia di vivere dei miei clienti dopo che abbiamo affrontato e risolto insieme i problemi che tanto li preoccupavano. Scopri di più sul mio lavoro!